Тамоксифен после курса стероидов

Тамоксифен в бодибилдинге широко используется в связке с анболическими стероидами для профилактики и лечения гинекомастии – роста женской груди. Ниже мы расскажем о том, как лекарство против рака груди попало в фармакологические аптечки современных бодибилдеров, о механизме действия и эффективности тамоксифена на курсе ПКТ, а также о побочных эффектах.

Что такое тамоксифен?

Тамоксифен цитрат – это фармакологический препарат, который действует на рецепторы эстрогена (женского полового гормона) в орагнизме, подавляя его действие.

Он был создан в 1961 году. Самая распространенная форма тамоксифена – цитрат тамоксифена, а самый известный брэнд – Nolvadex.

Часто называемый антиэстрогеном, цитрат тамоксифена на самом деле является и антагонистом и агонистом. Это означает, что он действует как антиэстроген в одних областях тела, а в других – как эстроген.

В медицине тамоксифен используется уже в течение нескольких десятилетий для лечения рака груди и признан одним из самых эффективных препаратов.

В бодибилдинге тамоксифен применяется пользователями анаболических стероидов на курсе анаболиков и после него (ПКТ) для борьбы с гинекомастией (ростом женской груди) – одним из многочисленных побочных эффектов стероидов.

Тамоксифен – это фармакологический препарат, который широко используется в медицине для лечения рака груди, а в бодибилдинге – для борьбы с гинекомастией (плакать и сменяться хочется от такого чудного сочетания)

Как действует тамоксифен?

Тамоксифен действует как антагонист и агонист по отношению к гормону эстрогену.

Его антиэстрогенные свойства проявляются в том, что он воздействует на рецепторы эстрогена в определенных частях тела, делая их нечувствительными к эстрогену. Это касается прежде всего клеток молочных желез (груди).

Именно этим объясняется его эффективность в борьбе с раком груди, так как этот тип рака питается “эстрогеном”.

В бодибилдинге тамоксифен препятствует росту груди, который также происходит по причине увеличения уровня эстрогена из-за частичного преобразования тестостерона/стероидов в эстроген.

С антиэстрогенным эффектом тамоксифена все более менее ясно. Более сложно для понимание его действие как эстрогена в других частях тела.

Цитрат тамоксифена работает как эстроген в печени. Хорошо это или плохо?

На одном из сайтов по продаже спортивной фармакологии озвучивается мнение, что связанная с печенью эстрогенная активность тамоксифена улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, в частности, – снижает содержание в крови холестерина.

Если это так, то это несомненное преимущество для тех бодиблдеров, которые используют стероиды, так как они оказывают отрицательное влияние на холестерин, сосуды “забиваются”.

Тамоксифен блокирует действие женского полового гормона эстрогена в груди: при раке груди это останавливает заболевание, так как рак питается эстрогеном; при гинекомастии у бодибилдеров это препятствует росту груди, который также происходит под действием эстрогена

Тамоксифен в бодибилдинге на курсе стероидов

В бодибилдинге тамоксифен принимается как на курсе стероидов, так и после него (ПКТ). Чаще – после.

Некоторые виды стероидов – нандролон и тестостерон – увеличивают уровень эстрогена, так как частично в него преобразовываются в процессе метаболизма под действием энзима ароматазы.

Растет эстроген – закономерно вырастает вероятность роста груди, а также в организме удерживается больше воды, что может приводить к росту кровяного давления.

Что делает тамоксифен и для чего его принимают бодибилдеры: он НЕ снижает уровень эстрогена, а блокирует рецепторы этого гормона в груди (делает их невосприимчивыми). Соответственно, он никак не влияет на удержание воды и другие возможные побочные эффекты повышенного уровня женского полового гормона.

Гарантирует ли тамоксифен полную защиты от гинекомастии? Нет. Это зависит от уровня эстрогена и генетических особенностей.

Если не помогает тамоксифен, то необходима более сильная защита в виде ингибиторов ароматазы, которые препятствуют преобразованию тестостерона в эстроген. А может как раз пришло время подумать, что за фигнёй ты занимаешься.

В бодибилдинге прием некоторых видов стероидов сопровождается увеличением уровня женского полового гормона эстрогена, который вызывает рост груди; тамоксифен блокирует действие этого гормона и именно в груди.

Насколько эффективен тамоксифен в бодибилдинге?

На одном из сайтов по продаже спортивной химии говорится:

"Цитрат тамоксифена оказывает стимулирующее действие на выработку тестостерона. Это важное свойство для пользователей стероидов, так как их прием подавляет естественный его синтез. Причем это абсолютно не зависит от вида стероидов.

Именно поэтому практически все курсы стероидов включают экзогенный тестостерон (искусственный аналог).

После прекращения курса стероидов необходимо время, чтобы восстановилась естественная выработка. Считается, что прием тамоксифена после курса ускоряет этот процесс и делает более эффективным: он стимулирует гипофиз к выработке лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона, которые являются сигналом для яичек к производству тестостерона. "

Но это одна сторона. Информация взята со страниц одного из крупных интернет-магазинов, который продает стероиды и препараты для восстановления после их использования, включая тамоксифен. Никаких подтверждений в виде научных статей как всегда нет.

Научные исследования, как это часто бывает, представляют слегка иную информацию.

Вот в этом исследовании 11 говорится о том, что прием тамоксифена пациентами с гинекомастией приводит к росту определенного гормона (половой гормон, связывающий глобулин), который блокирует действие и эстрогена, И тестостерона.

Иными словами, уровень тестостерона понижается, что в бодибилдинге означает снижение потенциала мышечного роста, а в мужской сексуальной жизни – снижение либидо (желания и удовлетворения от секса).

Именно поэтому практически всегда тамоксифен рекомендуется принимать вместе с бустерами тестостерона.

Т.е., говоря простым языком, получается такая картина: с одной стороны тамоксифен приводит к росту уровня определенных гормонов, которые стимулируют выделение тестостерона; с другой параллельно увеличивается концентрация еще одного гормона, который блокирует действие тестостерона. На выходе – вероятно близкий к нулю эффект.

Еще одним неприятным эффектом тамоксифена для бодибилдеров является снижение уровня гормона IGF-1 (инсулин-подобный фактор роста), которые имеет не менее сильный потенциал для мышечного роста, чем гормон роста. Об этом говорится здесь 1 и здесь 2 .

К чему это все: если у тебя гинекомастия или ты "химик", боящийся, что вырастет грудь, и тебе рекомендую тамоксифен, то помни, что у него есть и эстрогенный эффект, а вместе с ним он подавляет потенциал мышечного роста, снижая уровень тестостерона и IGF-1.

Вот в этом исследовании 3 было показано, что применение тамоксифена увеличивает уровень тестостерона на 50%, а эстрогена на 341%! Есть над чем подумать.

– Что произойдет, если после курса стероидов в какой-то момент перестать употреблять тамоксифен?

Если учесть тот факт, что значительно увеличивается уровень эстрогена, и тамоксифен блокирует его действие в груди, то при прекращении приема грудь начнет расти с большей скоростью.

Получаем классическое замкнутое колесо. О том, что именно так все и происходит, свидетельствуют жалобы бодибилдеров-химиков на соответствующих форумах.

На страницах того же интернен-магазина по продаже спортивной фармакологии содержится предупреждение:

"При приеме стероидов может необратимо нарушаться функция гипофиза-яичек по выработке тестостерона. В этом случае тамоксифен после курса будет бесполезен и естественная выработка тестостерона не восстановится никакими другими способами.

Многие бодибилдеры на стероидах полагают, что правильный восстановительный цикл ПКТ после курса стероидов обеспечивает полное восстановление. Это ложное мнение. Использование цитрата тамоксифена делает восстановление более эффективным, но не завершает его. Для полного восстановления естественной выработки тестостерона может пройти несколько месяцев."

Тамоксифен рекламируют как препарат, который в бодибилдинге после курса стероидов помогает восстановить уровень тестостерона. Ученые говорят о том, что при его приеме снижается и уровень тестостерона, и IGF-1, а эстроген повышается

Побочные эффекты тамоксифена

В вопросе побочных эффектов тамоксифена есть явное различие точек зрения продавцов и ученых. Вот что утверждается на этот счет на том же сайте интернет-магазина:

“Возможные побочных эффекты у тамоксифена существуют, но это один из самых безвредных и хорошо переносимых препаратов спортивной химии. Большинству мужчин нечего бояться. Побочные эффекты более вероятны для женщин, но и у них они наблюдаются не у всех”.

Возможные побочные действия тамоксифена о которых там же продавцы предупреждают покупателей включают:

• внезапные изменения температуры тела;
• тяжесть в желудке;
• головные боли;
• сыпь;
• уменьшение числа лейкоцитов или белых клеток крови (выполняют иммунную функцию в организме);
• изменения в структуре эндометрия (внутренней стенки матки у женщин);
• увеличение уровня холестерина в крови;
• легочная эмболия (закупорка легочной артерии тромбом).

А вот некоторые побочные эффекты тамоксифена, о которых предупреждают ученые на основании своих исследований:

1 Тамоксифен и рак

Парадоксально, но факт: тамоксифен защишает от рака груди и в то же время, провоцирует его развитие в других частях тела.

В нескольких научных исследованиях говорится о том, что этот препарат увеличивает риск развития рака 4,5,6 , а в Американском онкологическом обществе тамоксифен даже зарегистрирован в списке канцерогенов (веществ, которые стимулируют развитие раковых опухолей) 12 .

В частности, речь идет о развитии рака матки у женщин, которые использую тамоксифен для лечения рака груди.

Отдельные исследования говорят о том, что у женщин, принимающих тамоксифен, повышается смертность 10 .

А эксперименты на крысах демонстрируют, что у 80% животных развиваются злокачественные опухоли 7 .

Тамоксифен защищает от рака груди, но провоцирует развитие рака в других частях тела

2 Вред тамоксифена для печени

Прием тамоксифена приводит к образованию “жирной печени” 8 – состояние, при котором в печёночных клетках накапливается жир. Из wikipedia: “Накопление жира может быть реакцией печени на различные токсические воздействия, иногда этот процесс связан с некоторыми заболеваниями и патологическими состояниями организма.”

Также ученые говорят об увеличении вероятности образования рака печени.

Под действием тамоксифена в печени накапливается жир (что является признаком токсичности) и растет риск рака печени

3 Вред для зрения

Тамоксифен очень токсичен для глаз; на форумах по бодибилдингу описано несколько случаев необратимой потери зрения по причине его использования.

Научные исследования подтверждают, что использование тамоксифена может способствовать развитию катаракты (помутнение хрусталика) 9 .

4 Формирование сгустков грови

Тамоксифен увеличивает риск свертывания крови; если это происходит в главной артерии или коронарных (сердечных) сосудах, то может закончиться смертью.

В бодибилдинге использование тамоксифена вдвойне опасно, так как забитый сосуд в связке с увеличением давления при выполнении упражнений многократно увеличивает риск смерти.

Под действием тамоксифена в крови образуются сгустки, которые могут закупорить сосуд; это особенно опасно в бодибилдинге во время физических нагрузок

5 Снижение либидо

Как было отмечено выше, тамоксифен снижает уровень тестостерона – мужского сексуального гормона, отвечающего в том числе и за сексуальное желание и удовлетворение.

В попытке этого избежать многие пользователи стероидов используют бустеры тестостерона после курса стероидов, для искусственного повышения уровня тестостерона.

Ухудшение кровоснабжения по причине формирования сгустков крови может увеличивать вероятность развития эректильной дисфункции (отсутсвие эрекции).

6 Перепады настроения

Это одна из самых распространенных жалоб бодибилдеров, использующих тамоксифен после курса стероидов: многие из них отмечают резкие перепады настроения и депрессивное состояние.

Вероятнее всего это происходит вследствие роста уровня эстрогена в крови, наблюдаемого во время использования тамоксифена.

Примечательно, но подобные симптомы отмечаются и женщинами во время климакса, в организме которых также происходят серьезные гормональные изменения, главным действующим лицом которых является тот же эстроген.

Тамоксифен: инструкция по применению

– для лечения рака груди:

Для лечения рака груди как у мужчин, так и женщин как правило используется доза 20-30 мг цитрата тамоксифена два раза в день. Полная доза 40 мг – является наиболее общей.

Длительность курса приема тамоксифена как правила неопределенная; пациенты продолжают его принимать и после наступления ремиссии для избежания возобновления рака.

– в бодибилдинге для лечения гинекомастии:

Для лечения гинекомастии в бодибилдинге тамоксифен принимается в дозе 10-20 мг в день. Если эта доза не помогает, то маловероятно, что поможет и более высокая. В этом случае необходимо рассмотреть прием ингибиторов ароматазы.

– в бодибилдинге после курса стероидов:

Доза тамоксифена после курса стероидов составляет 40 мг в день; принимать необходимо в течение 2-3 недель. Далее доза уменьшается до 20 мг и также принимается 2-3 недели.

Средняя доза тамоксифена для лечения рака груди и гинекомастии 20-40 мг в день

Послесловие

С нашей стороны – факты, с твоей – решение.

Здравый рассудок не может молчать и кричит, что использования фармакологии это безумие.

Безумие в том, что "спортсмены" ищут решение для устранения гинекомастии как последствия приема стероидов, добавляя к списку фармакологического дерьма еще один препарат, вместо того, чтобы просто убрать наконец-то причину этой гинекомастии – фармакологию – и вместе с ней целый букет других потенциальных побочных эффектов.

Большинство спортсменов, которые начинают интересоваться спортивной фармакологией, задаются вопросом: что такое тамоксифен и для чего он нужен?

Данный препарат носит вспомогательную роль, он не имеет ярко выраженных свойств и многие пренебрегают им. Но это – большая ошибка.

Тамоксифен – что это?

Препарат «Тамоксифен» имеет еще и другое название. Его еще называют «Нольвадекс»

Тамоксифен – в народе просто «тамокс». В фармакологии это лекарство применяется женщинами. Оно гасит уровень эстрогена в организме и борется с раковыми опухолями молочной железы.

Но, как вы уже догадались, спортсмены начали использовать тамокс немного в других целях. Его следует применять во время курса стероидов. Тамоксифен позволяет держать низкий уровень эстрогена, предотвращает появление гинекомастии у мужчин.

Для тех, кто не знает, гинекомастия – это опухание груди у мужчин, вследствие роста молочных желез. Простыми словами, мужская грудь становится похожей на женскую.

Преимущества препарата

Тамоксифен имеет ряд преимуществ:

1. Низкая стоимость, по сравнению с аналогами.
2. Высокая эффективность действия.
3. Отсутствие побочных эффектов, при правильном использовании.
4. Слабая токсичность препарата.
5. Снижает уровень холестерина в организме.

Помимо этого, тамоксу причисляют множество функций, на подобие: увеличение силы, сжигание жира, прирост мышечной массы и т.д. На самом деле, это преувеличение и тамоксифен не выполняет ни одну из этих функций.

Недостатки препарата

Также тамоксифен имеет некоторые недостатки:

1. Снижает производительность мужских яичек.
2. Медленное действие препарата.
3. Понижение инсулиноподобного фактора в организме.

Побочные эффекты

Тамоксифен имеет больше преимуществ, чем недостатков. Он довольно спокойный и безобидный препарат. Но, как и любое лекарство, его стоит правильно использовать, во избежание побочных эффектов.

Побочные эффекты тамоксифена:

• Превышение дозировок вызывает повышенную температуру тела, тошноту.
• Большие дозировки пагубно влияют на работу почек.
• Длительное использование вредит зрению, может значительно его ухудшить.

Если тамоксифен использовать с умом и по инструкции, то никаких осложнений не будет, это очень «мягкий» препарат. Спортсмены, в большинстве случаев, не нарушают правил приема, а, следовательно, побочные эффекты встречаются крайне редко.

Тамоксифен в бодибилдинге

В бодибилдинге тамоксифен – очень популярное средство. Но проблема в том, что никто до конца не знает, когда его лучше всего начать принимать.

Мнения разделились:

• Тамоксифен эффективен как ингибитор ароматазы.
• Его лучше использовать как послекурсовую терапию (ПКТ).

Тамоксифен во время курса стероидов

Часть спортсменов используют тамоксифен по его прямому назначению – понижать уровень эстрогена в организме.

Схема очень простая: стероиды увеличивают уровень тестостерона, вместе с ним и повышается эстроген, а тамокс не дает ему это сделать.

Как результат: высокий уровень мужского гормона и низкий уровень женского.

Тамоксифен дешевый и в этом его плюс. Но его приходится пить ежедневно, а для некоторых это – большое неудобство. Более дорогим и эффективным аналогом для погашения уровня эстрогена является анастрозол. Этот препарат мощнее, эффективнее и его достаточно пить 1 раз в 4 дня. Но его стоимость – в 4 раза выше, чем у тамоксифена.

Тамоксифен – как ПКТ

Некоторые считают, что тамоксифен эффективен после курса.

Как это работает: в конце стероидного курса, спортсмен начинает применять тамоксифен, что позволяет яичкам работать быстрее и выделять собственный тестостерон.

В результате: собственная выработка мужского гормона нормализуется, за счет этого мышечная масса сохраняется.

Но вот в чем загвоздка. Прямая функция тамоксифена – это погашение уровня эстрогена в организме. А выработка собственного тестостерона – это уже вывод, который сделали сами спортсмены. Тем более, что среди его недостатков выделяют замедленную работу яичек. А значит, что использовать тамокс на ПКТ – неразумно, так как не доказана его эффективность на этой стадии.

Для ПКТ есть очень эффективный препарат – кломид, который отлично справляется со своей задачей. Правда, его стоимость в 2-3 раза выше, чем у тамоксифена, но и результат значительно лучше.

Как правильно принимать тамоксифен

Мы пришли к выводу, что тамоксифен наиболее эффективен непосредственно во время приема стероидов, а не после. Значит, использовать его необходимо на протяжении всего курса.

Правила использования:

1. Начинаем применять тамоксифен через неделю, после старта курса стероидов. Связано это с тем, что первые признаки гинекомастии появляются не раньше, чем через 2 недели. Но лучше перестраховаться и начать его прием уже через неделю.
2. Выпиваем 1 таблетку в день, больше не требуется. Даже 20мг справляются со своей задачей на все 100%.
3. После окончания приема стероидов, продолжаем пить тамоксифен еще 2 недели. Так как на протяжении этого времени в организме поддерживается высокий уровень тестостерона, его нужно контролировать тамоксом.

Фото до и после приема препарата

Отзывы о тамоксифене

Тамоксифен очень спорный препарат, а поэтому и отзывы о нем разнообразные:

• По мнению некоторых опытных спортсменов, тамоксифен – вчерашний день. Сейчас есть более современные и эффективные препараты, поэтому нет смысла его использовать.
• Большинство атлетов, использующих тамоксифен, как ингибитор ароматазы, довольны им. По их мнению, тамокс прекрасно блокирует прирост эстрогена и справляется со своей задачей.
• Все, кто предпочитают тамоксифен, сошлись во мнении, что побочные эффекты встречаются крайне редко или же совсем не проявляются. Этот препарат очень «мягкий» и не вредит организму.
• При использовании большого количества стероидных препаратов, все же рекомендуют использовать анастрозол, как блокиратор эстрогена. Данный препарат мощнее, но и дороже.
• Как ПКТ, тамоксифен довольно слаб, о чем и утверждают спортсмены. После стероидного курса, он хорошо действует лишь в связке с провироном.
• Тамоксифен выводит воду из организма, что еще раз подчеркивает его необходимость именно во время приема стероидов, а не после.

Видео: Тамоксифен в бодибилдинге

Подведем итог

Много сегодня было сказано об этом препарате, но соберем все в кучу:

1. Тамоксифен – средство, эффективное во время курса стероидов.
2. Он не подходит для послекурсовой терапии.
3. Тамокс, при правильном приеме, не имеет побочных эффектов.
4. Его стоимость – низкая, что и делает его очень привлекательным.

Тамоксифен блокирует ароматизацию тестостерона, вследствие чего не повышается эстроген. Мужской организм не будет принимать женских свойств: опухание в ненужных местах, вялость, слабое либидо.

Тамоксифен – это дешево и сердито. Если у вас есть возможность купить более дорогие препараты, как например, анастрозол, то есть смысл поступить именно так.

Феномен отката – понятие, которое хорошо известно не только каждому профессиональному бодибилдеру. Это явление может подстерегать любого атлета после приема какого-либо анаболического стероида курсом. Зачастую отката набранной мускулатуры избежать не удается, это предусмотрено спецификой самих препаратов. Но только от спортсмена будет зависеть, будет ли частичная потеря набранных результатов выражена в большей или меньшей степени.

Под проведением ПКТ, РСТ или восстановительной терапии подразумевают целый комплекс мероприятий, включающих прием средств, действие которых направлено на нормализацию выработки организмом так называемого собственного тестостерона. Тем самым налаживается процесс функциональности яичек, что крайне важно для каждого мужчины, ведь именно эта функция неизбежно нарушается при приеме современных ААС. Грамотно и своевременно проведенная ПКТ – это:

1. Залог минимализации неприятного и нежелательного для спортсмена феномена отката.
2. Обеспечения максимальной сохранности полученных на стероидном курсе результатов, то есть жесткой, плотной и просушенной мускулатуры.

Причины появления феномена отката после курса стероидов

Все стероиды получены синтетическим путем и представляют собой некий аналог всем известного и самого главного мужского гормона тестостерона. Для нормальной и слаженной работы организма важно правильное функционирование дуги гипоталамус – гипофиз – яички. Даже при приеме так называемых «легких» стероидов пренебрегать ПКТ нельзя, это чревато сбоями в работе данной важной системы. Визуально атлеты, которые «курсят» каким-то стероидом, могут заметить временное уменьшение в размере своих яичек. Нельзя допускать сбоя в выработке половых гормонов, чтобы гипоталамус и гипофиз не просигнализировали яичкам о необходимости замедленной выработки крайне важного для каждого спортсмена тестостерона. Итогом такой халатности может стать:

• частичная атрофия яичек;
• полная атрофия яичек.

Чтобы не допустить этого, и новички, и профессиональные спортсмены всегда должны после стероидного курса проводить ПКТ соответствующими препаратами.

Атрофия яичек – как предотвратить на курсе стероидов

Не нужно паниковать, ведь атрофия яичек, которой избежать при приеме любых ААС вряд ли удастся, полностью сходит на нет после отмены стероидов. Разница только в том, на какое время затянется процесс восстановления организма, и тут все зависит от спортсмена и проведения ПКТ. Помните, что угнетение дуги происходит сильнее, если «курсить» стероидами, которые склонны к ароматизации. Но существуют и те, которые не вызывают ароматизацию, но значительно и негативно влияют на выработку организмом собственного тестостерона в большом объеме. К ним относятся:

Как проводить профилактику подавления выработки гормона тестостерона

Необходимо соблюсти определенные рекомендации чтобы все получилось правильно:

1. Выбирать качественные препараты из следующего списка:

• Станозолол;
• Оксандролон;
• Болденон, Примоболан либо Туринабол, которые не проявляют склонности к ароматизации.

1. Вести прием стероидов, наделенных непродолжительным периодом работы внутри организма – Метандиенон и подобных.
2. Отличным методом профилактики является введение в стероидный курс Гонадотропина, рекомендовано принимать средство строго за 3 недели до того, как будет окончен стероидный курс.
3. Проводить курсы, которые по времени длятся не больше 6 недель. Препараты, используемые для них, вызывают сбои в работе дуги гипоталамус – гипофиз – яички в умеренной степени, что доказано не только научным, но и практическим путем. На ПКТ опытные атлеты обычно приобретают и принимают хорошо зарекомендовавшие себя препараты Тамоксифен и Кломид.

Препараты, которые советуют принимать после каждого проведенного с помощью ААС курса, способны решить такие задачи:

• помочь избежать побочек эстрогенной природы;
• уменьшить уровень выработки самого гормона эстрогена.

ПКТ специалисты рекомендуют начинать тогда, когда внутри организма атлета уже перестал работать применяемый стероид. А это зависит от времени его полужизни. Если срок функционирования практически любого препарата, выпускаемого в таблетках, ограничен 1 сутками, то АС на масляной основе имеют отличные друг от друга периоды полувыведения из организма атлета:

1. Сустанон и Омнадрен, он же тестостерон микс, покидают организм в течение 18 – 21 дня.
2. Болденон Эквипойз и Нандролон деканоат работают не более 2 недель.
3. Тестостерон ципионат способен находиться в организме до 12 суток.
4. Примоболан и Тестостерон энантат – примерно 10,5 суток.
5. Тестостерон пропионат, Нандролон – фенилпропионат и Тренболон ацетат – не больше 3 суток.

Инструкция приема Тамоксифена и Кломида на ПКТ

Дозировки выпускаемого производителями в таблетках 20 мг Тамоксифена отличаются в зависимости от применения легких либо тяжелых для организма стероидов. То же самое актуально и для Кломида, схему приема которого распишем ниже.

1. Если курс был очень тяжелым, препарат нужно принимать по 80 мг в течение 3 дней, по 40 мг в течение 12, в количестве 20 мг в течение 15 и 10 мг в течение 15 дней.
2. Если курс был просто тяжелым, средство обычно используется по 40 мг в течение 15, по 20 мг также в течение 2 недель и по 10 мг еще 15 дней.
3. Если на курсе использовались стероиды средней тяжести, можно принимать препарат в количестве 20 мг в течение 1 месяца и по 10 мг в течение 15 дней.
4. Если курс был сравнительно легким, рекомендовано использовать средство в течение 15 дней раз в 2 дня в дозировке 20 мг 15 суток, 10 мг 15 дней и также 10 мг 2 недели.
5. Если проводился курс с участием Метандростенолона, Метенолона, орал Туринабола, Станозолола или Оксандролона, то следует принимать по 20 мг препарата в течение 15 дней и вдвое меньше 15 дней.

Дозировки Кломида, выпускаемого в оральной форме по 50 мг, рассчитываются таким образом:

1. Если курс был очень тяжелым, нужно принимать по 150 мг в течение 3 дней, по 100 мг 12 дней, вдвое меньше 15 дней, и еще по 25 мг в течение 15 дней.
2. При тяжелом стероидном курсе принимают по 100 мг 15 дней, по 50 мг 15 дней, по 25 мг 15 дней.
3. Если курс был средним по степени тяжести, следует использовать по 50 мг в течение 1 месяца и по 25 мг 15 дней.
4. После курса легких стероидов препарат принимается в количестве 50 мг 15 дней, по 25 мг 15 дней, по 25 мг в течение 2 недель строго 1 раз в пару дней.
5. Если на курсе использовались Метенол, а также Метандростенолон, Оксандролон, Станозолол, орал Туринабол, советуют принимать Кломифен в дозировке 50 мг в течение 15 дней, по 25 мг 15 дней.

Кломид или Тамоксифен – что эффективнее

Эти средства входят в класс так называемых селективных модуляторов эстрогенных рецепторов. Они являются блокаторами, но если Кломид эффективнее воздействует на эстрогенные рецепторы, расположенные и функционирующие в гипофизе, то Тамоксифен лучше работает во всех остальных тканях.

У обоих препаратов есть ряд неоспоримых достоинств, а также некоторые недостатки:

1. Тамоксифен имеет довольно демократичную цену, поэтому доступен как профи, так и новичкам.
2. Тамоксифен является отличным антиэстрогеном.
3. Тамоксифен и Кломид по силе своего воздействия на организм мало чем отличаются друг от друга.
4. Тамоксифен склонен понижать количество холестерина в организме.
5. Кломид менее токсичен, нежели Тамоксифен.
6. Кломид рекомендовано применять на ПКТ после использования Тренболонов и Нандролонов, поскольку Тамоксифену свойственно повышать число прогестероновых рецепторов, что неизбежно приводит к побочкам. Тогда как в остальных случаях спортсмены могут приобретать и использовать для восстановительной терапии Тамоксифен.

В дополнение к любому из этих двух эффективных препаратов можно использовать Трибулус – по 6000 и более мг в сутки, конкретная дозировка определяется индивидуально для каждого атлета. Чтобы ПКТ прошла успешно, помимо правильного подбора препаратов для ее проведения необходимо составить грамотный ежедневный пищевой рацион, а также внести коррективы в собственный график тренировок, и не забывать о полноценном сне и отдыхе.

Особенности тренировочного процесса после курса стероидов

После курса любых стероидов количество тренировок в сумме должно быть уменьшено вдвое, то есть в течение 1 месяца атлет должен тренироваться на 50% менее интенсивно, чем обычно. После этого нагрузку вновь повышают до прежней нормы, но обязательно постепенно, чтобы не спровоцировать перетренированность и стресс для организма.

Когда атлет принимает стероиды, происходит повышенный синтез строительного элемента – белка, хотя в норме процессы анаболизма и катаболизма являются уравновешенными. В мускулатуре накапливается много белка, происходит быстрое затягивание поврежденных мышц, исчезают спортивные и полученные в процессе тренинга микротравмы. После отмены стероидов в любом организме, независимо от используемых препаратов и профессионального уровня атлета, всегда снижено количество важного для его нормального состояния тестостерона, анаболические процессы происходят очень медленно, как и сама выработка строительного элемента белка. В результате и наблюдается пресловутый феномен отката, столь неприятный для представителя любой спортивной дисциплины.

Полностью прекращать тренировки нельзя, а вот минимализировать тренировочный процесс до момента возврата природного уровня собственного тестостерона к нормальному следует обязательно. Рекомендовано выполнять на плановой тренировке в спортзале базовые упражнения, при этом рабочие веса должны быть меньше обычно применяемых хотя бы на 10%, а лучше на 20%. Для ПКТ опытные атлеты чаще всего используют такой проверенный сплит:

1. В понедельник проводится тренинг ног.
2. Во вторник тренировка не проводится.
3. В среду тренируют спину – дельты.
4. В четверг тренировки нет.
5. В пятницу нагрузку оказывают на руки и грудь.
6. В субботу и воскресенье следует полноценно отдохнуть.

Особенности составления пищевого рациона на ПКТ

Необходимо обеспечить прием пищи, богатой белком и углеводами, каждые 2 – 2,5 часа. Углеводную пищу лучше всего употреблять в первой половине дня, количество углеводов должно в среднем составляет около 3 грамм на каждый килограмм веса атлета, белка обычно должно быть не более 2 грамм, тогда как до курса его употребляли также до 3 грамм.

На ПКТ помимо продуктов – поставщиков ценного белка и углеводов советуют принимать следующие полезные добавки, которые так же способны хорошо сохранить результаты после приема анаболических стероидов:

• креатин;
• витаминные комплексы;
• аминокислоты ВСАА.

Если соблюдать все рекомендации, можно рассчитывать на проведение результативной восстановительной терапии и минимализацию пресловутого феномена отката, а также сохранение полученной на стероидном курсе качественной мускулатуры.