Что делать если ц

2 Октября 2019 11:03

Все чаще женщина добивается больших успехов в карьере и зарабатывает больше, чем ее партнер. И для него, и для нее это может оказаться серьезным ударом

Д еньги — одна из табуированных тем в обществе. Писать о деньгах так же сложно, как о сексе. Говорить о деньгах не принято, называть конкретные суммы доходов в неделовой обстановке считается дурным тоном, да и разные приметы останавливают — «деньги любят тишину». Все так, пока они не станут проблемой для женщины, препятствием к благополучию в личной, любовной или семейной жизни. Только те, кто пока еще не стал зарабатывать больше, чем муж или возлюбленный, могут сказать: «Да в чем проблема! Чем больше денег, тем лучше!» Теоретически — да, в жизни — все сложнее. В наших просвещенных головах происходят весьма сложные процессы: веками устоявшиеся традиции мешают принимать новые формы отношений между мужчиной и женщиной. 15 тысяч лет мужчина «правил бал». Он был добытчиком, опорой семьи, распоряжался укладом жизни. Все поменялось в 60-х годах ХХ века с изобретением противозачаточной таблетки. Именно эта маленькая таблетка вывела женщину на рынок труда, но это отдельный разговор. В наше время мы сталкиваемся с уже оформившимся противоречием: с одной стороны, женщины ярко проявили себя и в бизнесе, и в политике, и во многих исторически считавшихся мужскими профессиях. Это известный факт, и здесь кроется конфликт. У мужчины отбираются его основные роли, и не страдать по этому поводу он не может. Но это все на уровне социума. А что происходит в отношениях конкретной пары?

Возьмем самую распространенную ситуацию: они познакомились, когда только начинали карьеру. Ей удалось достичь профессиональных высот, щедро оплачиваемых работодателем. Либо сделать большие успехи в бизнесе. Настолько большие и неожиданные для пары, что они превзошли все прежние мечты. А у него не сложилось. Вот тут-то и выползает на свет змей-искуситель прежних времен. Мужчина в силу своего фаллического синдрома, то есть комплекса победителя, смириться с этим и радоваться новым возможностям практически не может. У него подспудно начинает нарастать раздражение, он становится придирчивым, недовольным и порой агрессивным. Как правило, эти эмоции проявляются не напрямую, по адресу. Не по отношению к работе и успехам женщины, а по поводу бытовых мелочей, времяпрепровождения и воспитания детей.

Иллюстрация: CSA Images/Getty Images

Ощущение потери власти и значимости в семье не могут быть полностью скомпенсированы значительным улучшением финансового положения. Это связано не столько с воспитанием и семейной историей, сколько с устройством мужской психики, сложившейся картиной мира и распределением гендерных ролей. Мозг имеет пол — природа создала нас разными, с различными эволюционными задачами.

К сожалению, не всегда мужчина может это осознать, «включить голову» и пойти на прямой и откровенный разговор. Все происходит на уровне эмоций, вызванных внутренней дезориентацией.

Представьте, что пара приглашена на корпоративный праздник. Его представляют как мужа госпожи А., старшего партнера компании. Что он должен чувствовать в этот момент? Или он проводит время в компании своих друзей. Все классно, обычная болтовня, шутки, застолье. И кто-то обращает внимание на его новую машину, спрашивает, как ему удалось «подняться». И что он должен отвечать?

И такие удары сыплются со всех сторон. Они не видны окружающим, но мужчина не пропускает ни одного — все «в десяточку».

Но ведь есть еще и сама женщина. С ней тоже все непросто. Она становится главным добытчиком в семье. Ей это приносит не только радость и чувство гордости, но и страхи, постоянное напряжение, огромное чувство ответственности. А что если завтра все изменится? Смогу ли я найти подобный источник дохода, чтобы сохранить уровень жизни семьи? А если нет? Хватит ли у меня сил? Тревоги эти бесконечны. Женщина начинает одновременно «носить» юбку и брюки. Попробуйте, удобно ли?

Это сложное состояние проявляется не только в тревожности и страхах, но и в изменениях внешнего и внутреннего поведения. Она начинает гораздо больше говорить дома о работе. Женщины вообще склонны больше говорить, тем более если их что-то сильно тревожит. Мужчины же говорить и долго выслушивать физически не могут. Тем более если речь идет о далеких от них областях.

Дальше — хуже. Из-за усталости, как физической, так и психологической, у женщины начинают зарождаться обиды и претензии. Не так встретили дома, забыли о ее нуждах, даже чай к ее возвращению с работы никто не заварил. Внутренний монолог представить не сложно. Он очень похож на мужской, когда нет баланса вклада и отдачи в семье. И вот уже в адрес женщины посыпались упреки, что она утратила женственность и стала командиром.

Так, потихоньку, из отношений уходит близость, понимание, желание быть вместе. Сначала незаметно, на цыпочках, а потом явно. В конце концов сталкиваются две волны неприятия ситуации.

Мы были и остаемся парными существами. Никакие процессы не уничтожат нашего желания любить, быть любимыми, дарить и получать нежность и заботу

Нельзя забывать и о таком немаловажном факторе, как окружение. Неужели кто-то еще может пребывать в иллюзии, что ближайшие родственники никаким образом не продемонстрируют своего отношения к ситуации? Обязательно продемонстрируют из самых лучших побуждений! То пожалеют ее, то «проедутся» по его работе, то заметят, что у нее усталый вид, то про детей что-нибудь спросят. И, как бы она ни была уверена в своей позиции, «ржавчина» сделает свое дело. Тут и подруги помогут.

Но и это еще не все сложности. Про условные «брюки» мы поговорили. Но есть еще и «юбка»! Я имею в виду силу, назначенную женщине природой. Может быть, это звучит большим преувеличением, но женщина — самое сильное существо на планете. У нее нет клыков и когтей, но зато большой запас прочности и очень гибкий, быстро адаптирующийся мозг. Так природа распорядилась, чтобы обеспечить выживаемость вида. И вот эта ухоженная современная женщина на шпильках впервые за всю историю человечества приобрела помимо своей природной силы еще и мужские качества. Конечно же, она несет в себе энергию, опасную для мужчины. Но отменить этот процесс уже нельзя, он запущен и развивается.

Однако не стоит драматизировать, мы были и остаемся парными существами. Никакие процессы не уничтожат нашего желания любить, быть любимыми, дарить и получать нежность и заботу. А это значит, что вопрос упирается в договоренности, основанные на доверии и уважении.

Итак, что делать, если женщина зарабатывает больше мужчины?

— Убрать с той и с другой стороны все стереотипы, пришедшие из иных

— В каждой меняющейся ситуации разговаривать друг с другом откровенно,

понимая и уважая чувства партнера.

— Договориться с собой в первую очередь о том, что вы принимаете новые

роли и понимаете, ради чего это делаете.

— Как только появляются претензии, то учитесь «приходить в сознание» и

— Большой помощник в таких ситуациях — умение называть эмоции своими именами. Например, если вы раздражены, скажите себе: «Я раздражена». Это снимает напряжение и позволяет контролировать эмоции.

Самое главное — разрешить себе жить по-своему в стремительно меняющемся мире.

Если вы часто не можете заставить себя начать что-то делать, скорее всего — это один из признаков недостаточной мотивации. Невозможность взять себя в руки и начать решать задачи, от которых зависит очень многое — явление, которое встречается довольно часто. У мотивации существуют свои правила. Наши рекомендации помогут повысить продуктивность и быстро настраивать себя на рабочий лад.

Как насчет сделки с самим собой? Необязательно брать в качестве примера что-то глобальное. Начните с простого. Например, если вы прямо сейчас напишите отчет, то обязательно пойдете и купите себе кофе. Обещайте своему мозгу вознаграждения, если он прямо сейчас отлично потрудится.
Если вы не ощущаете восторга от списка дел, который предстоит переделать, то попробуйте обмануть себя. Пара минут игры в самого восторженного работника года может действительно помочь почувствовать прилив мотивации. Мы можем обмануть свой мозг и перенастроить его. Нужно только очень захотеть.
На мотивацию влияет правильная постановка целей. Старайтесь формулировать их правильно. Скорее всего, если ваша цель будет абстрактной, мозг не будет воспринимать ее как прямое руководство к действию. Чем яснее вы обозначите предстоящие шаги, тем проще вам будет справиться с делами в дальнейшем. Двигайтесь плавно: этап за этапом.
Начните с незначительных вещей. Например, приведение рабочего стола в порядок отлично настраивает на рабочий лад. Простая уборка может отлично стимулировать организованность. Прежде чем начать большую статью: откройте программу, выберите красивый шрифт, придумайте заголовок. Попробуйте!
Не торопитесь. Ведь суть выполнения задачи — в том, чтобы сделать ее качественно. Необходимость переделывать одно и то же несколько раз, существенно снижает мотивацию. Вместо того, чтобы с головой нырять в список рабочих задач, начните с их сортировки. Разберите дела на те, которые нужно сделать в первую очередь и те, которые могут подождать еще некоторое время. Так образовавшийся завал из дедлайнов станет меньше.
Не сравнивайте себя с другими. Ориентируйтесь только на себя. Осознание того, что кто-то добился гораздо большего, чем вы, может вообще выбить из колеи. Только ваши возможности и способности имеют значение.
Думайте позитивно. Поработали в команде над новым проектом? Вы — молодец! Каждый день разбираете множество писем — отлично! Сделали помарку в одном из пары десятков документов? Что ж, неприятно, но в следующий раз вы будете более внимательным. Пусть мысли о мелких неудачах не задерживаются у вас в голове.
Равняйтесь на других. Речь не о сравнении не в вашу пользу. Многие из нас, наверняка хотели быть столь же деятельными и успешными, как некоторые известные политики и исторические личности. Попробуйте найти о них больше информации. Читайте о секретах их успеха, особенностях характера. Примеряйте полученную информацию на себя: что из этого подошло бы вам?
Постарайтесь выявить в каждой задаче нечто увлекательное. Например, если вы работаете в турфирме — подумайте, как будут благодарны вам люди, которых вы отправили в отпуск. Любая работа приносит пользу и об этом необходимо постоянно помнить. Это позволит поддержать себя.
Взгляните в лицо вашим задачам. Реальная оценка списка дел, понимание сущности задачи и определение времени, которое придется потратить на ее выполнение позволят уменьшить ужас перед фразой “у меня сегодня очень много дел”.
Не бойтесь неудач. Если что-то не получается сразу, попробуйте другие варианты. Воспринимайте неудачи как возможность научиться чему-то новому и приобрести стойкость в дальнейшем.
Проверьте, реальны ли ваши ожидания? Никто не сможет написать книгу за один день или создать полноценный сайт за пару часов. Перед тем, как что-то начать делать, попробуйте реально оценить сроки на выполнение той или иной задачи.
Сложно обеспечить мотивацию? Попробуйте поддержать себя! Напишите ваши цели на ближайшие пару дней на стикерах. Это позволит ничего не забыть и постоянно помнить список наиболее важных дел.
Удалите пожирателей времени. Сущность этого метода состоит в том, чтобы полноценно сконцентрироваться на выполнении какой-либо задачи, нужно минимизировать количество отвлекающих факторов. Это может быть телевизор, уведомления с сайтов, новостные рассылки и социальные сети. Выделите в ежедневном графике на них отдельное время, а в остальное — забудьте про них.
Разбейте основную большую задачу на несколько маленьких проектов. Когда одно крупное дело разбито на несколько небольших, мозг лучше будет его воспринимать. Да и контролировать этапы выполнения станет проще.
Не забывайте про творчество! Это отличный способ выявить собственные критерии мотивации и развивать их. Рисуйте красивые планы, графики. Можно даже создать доску желаний, которые связаны с достижением той или иной цели. Устраивайте мозговые штурмы: всей командой или в одиночку.
Находите время для хобби и личной жизни. Жить в постоянном рабочем режиме — сложно и непродуктивно. Планируйте время так, чтобы несколько часов в день проводить время с семьей и заниматься любимым хобби. Это позволит мозгу на время переключиться с рабочих задач и отдохнуть. И дальше добиваться лучших результатов с новыми силами.
Физическая активность — еще одно средство для того, чтобы заставить себя что-то делать. Попробуйте размяться: это обеспечит приток крови и кислорода в мозг и позволит посмотреть на текущие задачи под новым углом.
Не стесняйтесь просить помощи. Если в выполнении дел вы столкнулись со сложностями, не стесняйтесь попросить коллегу или партнера помочь вам разобраться.
Просто начните. Каждое большое дело начинается с одного маленького шага. Просто сделайте его. И дальнейшее движение покажется не таким уж и сложным.

Как избавиться от нервного преследователя на дороге

01.10.2019 в 16:25, просмотров: 24829

Все люди за рулем разные, у одних темперамент нордический и холодный, у вторых наоборот – южный и пожароопасный. Для одних чужая водительская ошибка останется простым и малозаметным недоразумением. Для других то же самое может быть расценено, как личное оскорбление и повод проучить «чайника». Что делать и как реагировать на чужую агрессию во время движения?

Если, например, вы случайно подрезали автомобиль, в котором оказался гордый и горячий водитель, события могут развиваться по двум сценариям. В первом случае дело может ограничиться агрессивными маневрами с его стороны, провоцирующими для вас опасную аварийную ситуацию: он будет лихо подрезать ваше авто, обгонять и тут же экстремально притормаживать, пытаться прижимать к обочине, до минимума сокращая дистанцию. Скорее всего, если он убедится, что вы испугались, то сразу же уедет. А если вы будете в ответ вести себя так же агрессивно, то вероятно погоня продолжится до ближайшего светофора, где он выйдет и попытается затеять драку.

Во втором случае «воин» изначально будет преследовать твердую цель вас остановить, чтобы проучить кулаками. Если вам не удастся сразу скрыться от погони в ближайшем повороте или в плотном потоке машин, и он будет сопровождает вас, совершая экстремальные маневры, есть вариант сразу позвонить в полицию. Только учтите, что вам придется доказать стражам порядка наличие противозаконных действий со стороны преследователя, а для этого крайне желательны видеозапись его угроз или других агрессивных действий, свидетельства очевидцев и номер его машины. В то же время нет никаких гарантий, что незнакомец ровно через секунду после вашего звонка в полицию не скроется из виду, и вам будет проще забыть его навсегда, как страшный сон.

В любом случае, если на проезжей части для вас специально кто-то провоцирует аварийную ситуацию, лучше всего снизить скорость и аккуратно остановиться в безопасном, желательно, людном месте. Идеальный вариант, если вы припаркуетесь возле поста ДПС или стоящего на обочине полицейского автомобиля – это решит все проблемы. В обратном случае, когда вы окажетесь рядом с припаркованным преследователем, будь то на светофоре или обочине, следует закрыть двери и ни в коем случае не выходить из салона.

Все агрессивные действия, зафиксированные на видеокамеру, будут надежной уликой для следствия. И уж тем более после любой попытки испортить ваше имущество и повредить автомобиль, необходимо сразу звонить в полицию.

Даже если в ответ на оскорбления у вас, как у настоящего мужчины, сильно зачешутся кулаки и появилось непреодолимое желание поучаствовать в справедливой дуэли, лучше сохранять спокойствие и соблюдать закон. Иначе, как это часто у нас бывает, есть риск загреметь по статье за превышение допустимой обороны, либо нарваться на нож или пулю.